Tiempo ... Invisible, intangible e imperceptible y, sin embargo, nuestra posesión más preciada.

"Me estoy quedando sin tiempo", "El tiempo vuela a una de estas velocidades", "No tuve tiempo", "Estoy perdiendo el tiempo" ... Es tan complicado apreciarlo en este mundo que vive y evoluciona a cien por hora. Venimos a abusar de este precioso tiempo, desperdiciarlo y no aprovechar los momentos de la vida que se nos ofrecen. Entre la vida familiar, laboral y ajena, no siempre logramos liberar tiempo. ¡Pero tomarlo es una terapia! Por eso se ha desarrollado el movimiento "Slow Life".

Creado en los años 80, este movimiento se desarrolló para contrarrestar el " Fast-Living ", es decir, la aceleración y el rápido desarrollo de todo lo que nos rodea: nuevas tecnologías, información rápida, plazos impuestos ...

Entonces, ¿cómo nos ayuda este movimiento? Simplemente nos invita a reducir la velocidad , apreciar cada momento , saborearlo de alguna manera. Verdadera forma de vida y filosofía, Slow Life nos empuja a ser conscientes de cada momento, y se basa en los siguientes valores: naturaleza, respeto, amor, compartir ...

Este movimiento se ha desarrollado en varios campos:

• La "Comida lenta"contra la" comida rápida ". Defiende la biodiversidad alimentaria, el respeto por la naturaleza y el medio ambiente, así como por los productores. 

• Los "Turismo lento“destacando el hecho de viajar de una manera más eco-responsable, de tomarse el tiempo para contemplar los paisajes y conocer gente nueva.

• Los "Gestión lenta"que ofrece mejores condiciones de trabajo, oponiendo estrés, automatización ...
  

• La "Cosmética lenta"en el que se destacan los productos naturales y orgánicos, así como las recetas cosméticas caseras.

Pero "Slow Life" es sobre todo tener un ritmo de vida más lento, reconectarse contigo mismo y con la naturaleza, vivir momentos sencillos y escucharte a ti mismo. También es dar tiempo a otros, familiares o amigos. Está desarrollando tus sentidos y tu creatividad. Pero sobre todo: apreciar el momento T. Tomarse el tiempo también significa hacer las cosas mejor, porque actuar apresuradamente a veces nos lleva a hacer las cosas mal. A menudo, además, tomarnos un descanso de un día ajetreado nos permite ser más eficientes después.

Date momentos solo para ti, un capullo de lentitud solo o con varios que te animen a reenfocarte en lo que realmente importa, en lo que te hace bien y sobre todo en no sentirte culpable por hacerlo. "Tengo tanto que hacer, no tengo tiempo para darme este momento". Bueno, sí, porque tomarse este tiempo te devuelve la vitalidad. "No hagas nada", concéntrate en una actividad, un objetivo, una meta ... Y sobre todo, ¡desenchufa! Regreso en bicicleta oa pie, tómate un tiempo para leer. Los fines de semana, manténgase alejado de sus correos electrónicos, tómese el tiempo para pasar tiempo con sus seres queridos. Promocionar los mercados locales, las frutas y verduras de temporada .... Suspender el tiempo, escapar de lo virtual . Regálate momentos de actividades divertidas como jardinería, escritura, música, viajes ... ¡Experimenta!